Зеленчуци по китайски с омлет

продукти | • вода - 2 с.л. • соев сос - 2 с.л. • царевично брашно - 2 ч.л. • бяло вино - 1 ч.л. • соево сирене - 125 г, на едро • зехтин - 6 с.л. • фиде - 60 г, китайско, накиснато в топла вода, изцедено • лук - 60 г, жълт, чайвс • спанак - 125 г, пресен, без дръжките • лук - 6 стръка, зелен • бульон - 1 ч.ч, зеленчуков • сол - 3/4 ч.л. • кълнове - 125 г, бобени • яйца - 3 бр., леко разбити |
приготвяне | В голяма купа се смесват 1 с.л. от водата, 1 с.л. от соевия сос, 1 с.л. от царевичното брашно и бялото вино. Добавя се соевото сирене и се оставя да се маринова за 10 мин. Добавя се 1 с.л. от зехтина. Нарязва се накиснатото китайско фиде на къси парчета. Спанакът и лукът чайвс се режат на къси парчета. В голям уок се загрява 3 с.л. от зехтинът, където се запържва соевото сирене за 3 мин. Вади се от тигана и се слага встрани. Спанакът и лукът чайвс се запържват за 3 мин. Вадят се от уока и се оставят встрани. Добавя се 1 с.л. от зехтина и се запържва зеленият лук. Добавят се китайското фиде, зеленчуковият бульон, останалият соев сос и 1/2 ч.л. сол. Държи се на огъня, докато сосът намалее. Добавят се бобовите кълнове. Държи се на огъня за още 3 мин. Добавя се сместа със соевото сирене. Прехвърля се в чиния за сервиране. Яйцата се разбиват с останалата вода, царевично брашно и солта, докато станат на пяна. Загрява се останалият зехтин в голям зехтин. Изсипва се яйчената смес, като се покрие равномерно дъното на тигана. Държи се на огъня, докато яйцата променят цвета си в златистокафяви. С голяма шатола се обръщат, за се изпържат и от другата страна. |